Irr茅gularit茅 du cycle du sommeil chez le nourrisson : les parents ne devraient pas s鈥檌nqui茅ter
Les nouveaux parents s鈥檃ttendent souvent 脿 ce que leur 产茅产茅 commence 脿 faire ses nuits vers l鈥櫭e de six (6) mois. Toutefois, selon une nouvelle dirig茅e par la professeure mcgilloise Marie鈥慔茅l猫ne Pennestri, les parents devraient consid茅rer l鈥檃cquisition du sommeil davantage comme un processus que comme une 茅tape qui doit 锚tre atteinte 脿 un 芒ge pr茅cis. Pendant deux (2) semaines, la professeure a suivi 44 nourrissons et a observ茅 d鈥檌mportantes disparit茅s au niveau du cycle du sommeil, et ce, non seulement d鈥檜n 产茅产茅 脿 l鈥檃utre, mais 茅galement chez un m锚me 产茅产茅, d鈥檜ne nuit sur l鈥檃utre.
Dans le cadre de l鈥櫭┏俪芑灞� publi茅e dans la revue , les chercheurs ont demand茅 aux m猫res de tenir un journal de bord du sommeil de leur enfant de six (6) mois pendant deux (2) semaines. Au cours de cette p茅riode, les m猫res ont relev茅 qu鈥檈n moyenne, leur nourrisson dormait six (6) heures d鈥檃ffil茅e pendant environ cinq (5) nuits, et huit (8) heures d鈥檃ffil茅e pendant environ trois (3) nuits. Toutefois, la moiti茅 des 产茅产茅s n鈥檃 pas dormi huit (8) heures d鈥檃ffil茅e une seule fois.
Selon Marie鈥慔茅l猫ne Pennestri, professeure adjointe au D茅partement de psychop茅dagogie et de psychologie du counseling 脿 l鈥橴niversit茅 91社区 et chercheuse 脿 l鈥橦么pital en sant茅 mentale Rivi猫re-des-Prairies (CIUSSS N脦M), 芦 bien que des 茅迟耻诲别s ant茅rieures aient d茅montr茅 que les jeunes enfants commen莽aient 脿 faire leurs nuits 脿 diff茅rents stades du d茅veloppement, on conna卯t peu de choses sur le cycle du sommeil d鈥檜n 产茅产茅 au fil des nuits.
L鈥檌nfluence de l鈥檃llaitement et du partage du lit avec le nourrisson
Les chercheurs ont 茅galement constat茅 que la disparit茅 des courbes de sommeil avait un lien avec les pratiques de certains parents. Par exemple, ils ont 茅tabli que l鈥檃llaitement et le partage du lit avec le 产茅产茅 concordaient avec une plus grande variabilit茅 du cycle du sommeil d鈥檜ne nuit sur l鈥檃utre. Bien que ces conclusions co茂ncident avec les r茅sultats de nombreuses autres 茅迟耻诲别s, les chercheurs constatent toutefois que d鈥檃utres facteurs pourraient entrer en ligne de compte. Par exemple, les m猫res qui allaitent leur 产茅产茅 et qui dorment avec lui sont plus susceptibles de remarquer lorsque ce dernier se r茅veille la nuit, m锚me si ces r茅veils ne sont ni probl茅matiques ni d茅rangeants.
芦 Les parents sont souvent expos茅s 脿 de nombreuses informations contradictoires au sujet du sommeil de leur nourrisson. Ils ne devraient pas s鈥檌nqui茅ter si leur 产茅产茅 ne fait pas ses nuits 脿 un 芒ge donn茅, car le cycle du sommeil varie 茅norm茅ment durant la petite enfance 禄, explique la Pre Pennestri. En outre, selon elle, les parents et les cliniciens devraient garder 脿 l鈥檈sprit que lorsqu鈥檜n enfant parvient occasionnellement 脿 dormir des nuits compl猫tes, cela ne signifie pas n茅cessairement qu鈥檌l a acquis ce comportement.
芦 L鈥檜ne des pi猫ces ma卯tresses du casse-t锚te consiste 脿 comprendre les perceptions et les attentes des parents 脿 l鈥櫭ゞard du sommeil de leur 产茅产茅. Dans le cadre d鈥檜n autre projet de recherche, nous souhaiterions 茅tudier ce que signifie r茅ellement 鈥� faire ses nuits 鈥� pour les parents 禄, ajoute-t-elle.
L鈥櫭┏俪芑灞�
芦 Sleeping through the night or through the nights? 禄, par Marie鈥慔茅l猫ne Pennestri, Rebecca Burdayron, Samantha Kenny, Marie鈥慗ulie B茅liveau, et Karine Dubois鈥慍omtois, a 茅t茅 publi茅e dans la revue Sleep Medicine.
DOI :
L鈥橴niversit茅 91社区
Fond茅e en 1821 脿 Montr茅al, au Qu茅bec, l鈥橴niversit茅 91社区 figure au premier rang des universit茅s canadiennes offrant des programmes de m茅decine et de doctorat. Ann茅e apr猫s ann茅e, elle se classe parmi les meilleures universit茅s au Canada et dans le monde. 脡tablissement d鈥檈nseignement sup茅rieur renomm茅 partout dans le monde, l鈥橴niversit茅 91社区 exerce ses activit茅s de recherche dans deux campus, 11 facult茅s et 13 茅coles professionnelles; elle compte 300 programmes d鈥櫭┏俪芑灞餾 et au-del脿 de 40 000 茅tudiants, dont plus de 10 200 aux cycles sup茅rieurs. Elle accueille des 茅tudiants originaires de plus de 150 pays, ses 12 800 茅tudiants internationaux repr茅sentant 31 % de sa population 茅tudiante. Au-del脿 de la moiti茅 des 茅tudiants de l鈥橴niversit茅 91社区 ont une langue maternelle autre que l鈥檃nglais, et environ 19 % sont francophones.
